PCOS

Det är kanske inte många av er som vet detta men Caroline lider av PCOS. Också en av orsaken till att vi valt att börja denna resa med självhushållning och bli mer medvetna av vad vi stoppar i oss. Mediciner i all ära men varför inte kombinera dessa med nya rutiner i tillvaron och se på alternativ som kan hjälpa på vägen. Så nu har vi beställt följande som vi läst oss till på nätet och ska ge en ärlig chans.

Här är vår lista och om ni vill veta mer så säg bara till så gör vi en uppföljning i detta ämne.

Kanel

Linfrön

Linfrö olja

Bockhornsklöver

Moringa

Reishi, lejonsman och sidenticka svamp

Så vad är PCOS kanske du undrar?

Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är en vanlig hormonell störning som drabbar kvinnor i reproduktiv ålder. Det kännetecknas av en obalans i nivåerna av könshormoner östrogen och progesteron och insulinresistens eller höga nivåer av insulin.

PCOS kan leda till oregelbundna menstruationer, överdriven hårväxt i ansiktet och på kroppen, akne, viktökning, tunnare hår och infertilitet på grund av sällsynt ägglossning. Den exakta orsaken till PCOS är fortfarande okänd, men genetiska faktorer, miljöpåverkan och livsstils val kan bidra till dess utveckling.

Det finns tre huvudsakliga diagnostiska kriterier för PCOS:
Oregelbundna menstruationscykler eller ingen menstruation alls
Höga nivåer av manliga hormoner (androgen), såsom testosteron
Flera små cystor i äggstockarna (även om inte alla kvinnor med PCOS har synliga cystor)

Behandlingsalternativ för PCOS inkluderar medicinering för att reglera hormoner, förbättra fertiliteten och hantera symtom som hirsutism livsstilsförändringar såsom kost och träning. Tidig diagnos och behandling kan hjälpa till att förebygga långvariga hälsoproblem i samband med PCOS, inklusive typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar och endometriecancer.

När man läser det så här rätt upp och ner så låter det inget vidare, men det är vår vardag och vårt liv. Vi är fullt medvetna att detta är något som Caroline kommer att få leva med och vi går igenom detta tillsammans och försöker göra det bästa av det hela.

Vi har nyligen börjat introducera mat i vår kost som kan förbättra Carolins hälsa och ser ljus på framtiden med hopp om att vår dröm att flytta ut på landet och leva med naturen ska främja vår hälsa.